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适合天秤座的健康饮食

www.qqkjs.com频道:十二星座分类:天秤座时间:2017-09-05点击:

天秤座是俊男美女最多的一个星座,也具有创作的天分,血液较容易倾向酸性,所以,应多吃蔬菜、红萝卜及青椒最为适合。

天秤座如何健康饮食

选择含钾丰富的食物

在众多节食方案中,天秤座很难决定到底要选哪一种。一旦你决定了,是不是很容易被诱惑而换另一个呢?获得营养平衡是你的动力,尤其是身材变好更吸引你。可以和你的好朋友一起尝试节食,你们可以互相交流经验。选择一个可以让你身体内部平衡的方案。

选择含钾丰富的食物,比如香蕉、绿色蔬菜、鱼和酸奶。天秤座掌管肾脏,所以天秤们容易患糖尿病。恰当的钾元素水平可以让你的肾脏保持健康。

有利于天秤座健康的食物

牛肉、鸡肉、鸡蛋、虾、松子

天秤们很敏感,身边的人有些不适,他们便会立刻察觉,对于天秤们来说朋友非常重要,他们没有办法过没有朋友陪伴的日子,天秤座就是这样,事事追求平衡。天秤座在身体上象征肾脏、肾上腺、副肾、下腰身、腰椎、内性器、卵巢、输卵管、内耳。代表性的疾病有肾病、下腰背痛、性病、卵巢及输卵管疾病、耳疾或听力障碍等。牛肉、鸡肉、鸡蛋、虾、松子、芝麻、动物肾脏、麦芽油以及葱、蒜、韭等辛味食物都有很好的功效。

天秤座的健康食谱

浆果

代表着平静及和谐的天秤座总是会有背部疼痛和僵硬的问题。多参加一些体育锻炼,如普拉提,还要注意自己的床垫,看看是否使背部不舒服。除了锻炼,饮食也是重点,合理的饮食对天秤座的健康有很大的益处。

浆果富含营养物质,如防癌的植物营养素和抗发炎物质。树莓和黑莓尤其富含纤维,而小红莓则可防止肾结石。树莓中的营养成分易别吸收,具有促进对其他营养物质的吸收,能够改善新陈代谢及增强抵抗力。

天秤座的饮食喜好

对天秤们来说吃也是一件颇为享受的事,尤其吃东西时通常是人们最放松的时刻,所以一向痛恨紧绷的天秤们尤其喜欢吃饭时的悠游自在。总而言之天秤也是一个美食家,但是并不太过挑剔的他们,不会很坚持非“美食”不吃,一般只要口味中等,地方舒适都可以安顿他们了。只是随和归随和,如果尝到美食,他们也是立刻就能分辨和赞赏,马上就能吃出食物的精髓和别出心裁。这可是别人万万不及的特异功能!重视气氛的天秤,最喜爱的莫过于有情调和气质的餐厅,就算食物并非特别美味,他们也会把分数打得很高。

喜欢的食物:情调餐厅,小资餐厅等。

天秤座无法抗拒的美食

桂花稠酒

对于喜欢高品质生活的天秤们来说,对中西酒文化有所涉猎是必然的。所以今天想推荐给天秤座的就是陕西特产的桂花稠酒。这种类似米酒却比米酒浓稠的甜酒度数不高,但很容易让人产生醺然之感。饮下不伤身体,却极易获得饮酒之乐。更兼有浓郁的桂花香气,一定会让风雅的天秤赞叹不已。不知是谁将与风流多情的天秤共饮此盏?此情此景,酒不醉人,人当自醉。

夏威夷披萨

披萨颜色缤纷多彩,材料丰富,单单外表就已经给人一种很欢快的感觉,而且披萨都是一群人共同分享的。天秤座为人热情、美丽就像披萨的化身一般,让人一下子就爱上了,喜欢热闹、喜欢分享的天秤,这道美食再适合不过了。上等的匹萨必须具备四个特质:新鲜饼皮、上等芝士、顶级匹萨酱和新鲜的馅料。饼底一定要现做,面粉一般选用指定品牌,春冬两季用甲级小麦研磨而成的饼底会外层香脆、内层松软。

天秤座的健康隐患

天秤们是天生的美食家,却不见得都有好的饮食习惯,因此,不良饮食习惯就成了你生病的导火索,消化系统的疾病也成了你身上的常见病。

建议:注意饮食习惯!享受完美食之后一定要去散散步,对你的健康将大有裨益。

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