心理测试 风水知识 民俗文化 十二星座 十二生肖 血型性格
免费起名网

午时是几点,午时是几点到几点

www.qqkjs.com频道:免费算命分类:十二时辰时间:2017-01-18点击:

午时是几点,午时是几点到几点

午时出生人都会有着很好的脾气,而午时也是一天中的早上11点到下午的1点,而这个时候也是太阳最猛烈的时候,对此午时是几点,午时是几点到几点到底如何?下面一起来看看吧。

午时是几点,午时是几点到几点

午时是什么时候,从几点到几点

午时 ( 11时至13时

午时即日中,又名日正、中午等:(上午11时正至下午 1 时正)。这时候太阳最猛烈,相传这时阳气达到极限,阴气将会产生,而马是阴类动物。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时表时独特、历史悠久,是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献,也是我国灿烂的文化瑰宝之一。

午时出生人命运解析

此时出生的人脾气温顺,个性明朗,待人和蔼可亲,能不依赖祖业也能自立门户,做到有自己的事业,享受自己的人生,早年运势多舒坦吉利,为人乐善好施多能安享晚年。

午时生人详细运势:

午时初出生的人克母亲,思维活跃,常常思考,但是却总是不对味,导致招人记恨,一生的整体运势平平,不可避免的有些灾难。

午时中出生的人与父母无克关系,兄弟有两到三个,早年容易得好运势,志向易酬,有着宏大的目标还有超群的能力,有威信能得到他人的敬佩。

午时末尾出生的人克制父亲,早年间运势不佳,晚年运势好转,有勤奋既能发达的命,只要是有计划的事情多为吉祥,不过发达却是在晚年,早年时期必然会受到阻碍。

午时生人男女运势:

午时出生的女人,长相清秀靓丽,有文才,很能收获男性的心,恋爱时不善于用言语表达,更加期待对方能先主动。

午时出生的男人,有着帅气的外表,同样不善于言语表达,喜欢在幽静安宁的环境下表达爱意。

午时如何养生最好?

午时养生原则

子时和午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种转换点。

对于普通人来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换,转换的时候我们别搅动它,你没那么大的能量去干扰天地之气,那么怎么办呢?歇着,以不变应万变。

众所周知,睡午觉有益于健康。上班族可以为下午的工作“补充能量”,退休族则能养养精神。

那么这其中的原委何在呢?为什么午觉能够促进人的健康呢?

午时养心

午时是指上午的十一点到下午一点的这段时间,此时是养心的最佳时间,所以,这个时候是心经值班。如果这段时间能够好好养心,面色一定红润俏丽,否则就会面如死灰,毫无生气。

睡午觉的好处在于它可以促进心肾相交的能力,心和肾相交的能力越强,人就显得越精神。午时若是能小憩片刻,不仅对养心大有帮助,更可使下午乃至晚上精力充沛。

对大多数上班族来说,几乎没有正式的午休时间,但不少人都有这样的体验,即使只是打个盹,醒来后都会觉得精神为之一振,能较好地消除疲劳,提高工作效率。人在午饭以后很容易犯困,其实,这属于机体自我调节的一种自然诉求法,此时应该让自己小憩一下,使心有所养,午休后的工作效率才会更高。如果午休时为了工作仍然强迫自己驱除睡意,继续工作,则易耗伤心血,心火上炎,导致心烦失眠,夜睡不宁,反而影响工作效率。所以,有养生常识的人,总是会在中午给自己安排一点休息的时间。

老年人睡午觉可大大降低心、脑血管病的发病率,有保健延年的意义。研究表明,午睡是个养生的好习惯,虽然时间短,但是,它却可在短时间内提升人们的“精气神”,而且可以使体内的激素分泌趋于平衡。

夏季尤其更应睡午觉,因为夏季的天气主要以暑热为主要特点,人们会经常因夜间睡眠不足而导致精神不振,所以,少许的午睡,能起到很不错的效果,中午休息片刻,就可以换来下午充沛的精力。

午时注意事项

睡好午觉,还要注意以下要素

1不要吃饭之后立即睡

吃过饭之后,人的血液就会大量地流入胃部,增加肠胃的蠕动能力,如果这时睡觉,就会造成心脏供血不足,血压下降,继而引起大脑供血量也低,那么醒来会感觉更加疲倦。

2不可睡得过长

通常情况下,午睡以30~60分钟为佳。睡多会使人进入深睡眠状态,这样大脑的中枢神经就会加深抑制,体内代谢也变相应变慢,那么醒来就会更加不舒服。

3午睡姿势要正确

坐着或者爬着睡觉,会压迫手臂、脸部和胸部,影响呼吸,影响血液循环和神经传导,导致醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧症状。正确的睡姿是右侧卧位。

4睡醒不可剧烈运动

午睡之后要慢慢起身,可适当活动,或者喝杯水稀释血液粘度。

相关文章

午时头生是几点午时出生好不好午时是几点到几点 午时是什么生肖午时中生是几点午时出生的男孩命运午时是几点到几点午时是什么时候午时是什么生肖,午时出生人命运午月出生的人命格 午时出生的命运午时出生的人命运午时出生的人命运解析午时出生的女孩命运午时头生是什么意思午时末生是几点午时出生的女孩命运解析午时对应的生肖午时出生的男女命运午时出生的男孩命运解析十二生肖午时出生的命运午时生人命运午时是什么时间段午时后面是什么时辰午时出生的人命运 午时养生法午时属什么午时是几点,午时出生的命运午时出生的人命运如何午时如何养生午时是什么生肖午时对应什么生肖

推荐文章

热门内容

随便看看

CopyRight © qq网名大全姓名测试打分起名网免费取名 All Rights Reserved. 湘ICP备16018415号-1